감태2 감태 효능과 요리법 감태 효능과 요리법 갈수록 세상 걱정과 뛰어다니는 양을 갈수록 또렷하게 세어 가고 있으면서 깊은 잠이 모자라 불면증을 인식하게 됩니다" 불안이 앞서 정보를 찾다 감태의 효능에 대해 알아보았어요! 감태 추출물로 쓰이는 제주 감태* 섭취용으로 쓰이는 서해 감태 감태는 자연 건강식품으로 우수하고 풍부한 영양과 수면의 질을 개선한다고 하여 감태종류" 다양한 요리법 등을 먼져 알아볼게요! 감태란! "바닷속 산나물로 불리는 감태는 여러해살이 해조류로 고대 선사시대부터 오랜 세월 생존해온 다년생(2-3년) 바다 식물로' 2m까지 자라고 수심은 10m 이상의 깊은 곳에 살며 전복의 주 먹이라고 해요" 겨울철 11월-4월까지 제철이라고 합니다. 감태 분류 서해 감태 갈파래과 맛은 쌉쌀하면서 달아 단 이끼라는 한자 합성어.. 2020. 3. 24. 매생이국 끓이는 방법 매생이국 끓이는 방법 매생이국은,추워지고 뜨거운 국물이 생각날 때 매생이에 굴 한줌' 넣고 약간의 간으로 끓여내면 시원하고 단백하여 너무나 맛나기도 하지만 해장국으로도 알아주는데요' 먼저, 매생이 손질하는법"부터, 한번 끓여보면 다음부턴 상당히 쉬운 매생이국 끓이는 방법' 자세히 알려드릴게요! 매생이 5대 영양소가 들어 있는 고단백 식품이며 풍부한 영양으로,해독 작용과 혈액을 맑게하고 변비와 노화 예방 피부미용 빈혈, 골다공증 등 예방과 포만감을 주어 소화 흡수가 빠르며 스트레스 해소에 탁월하고,칼로리는 100g당 90 k㎈로 다이어트에 좋은 식품입니다. 매생이 특징 매생이는 겨울인 11~3월이 제철이며, 달고 부드러운 식감으로 조리법은 대체로 간단하고 유기산에 매우 약해 나물로 먹지 않는다고 합니다. .. 2020. 2. 20. 이전 1 다음
